概要

「じぶん日和」は休職・復職を経験した私自身が「あったらよかった…」と感じたアプリです。 休職中に主治医や会社へ提出する生活記録表をExcelや手書きで書くのが辛かった経験から、バーチカルカレンダー形式で1日の予定を入力できる機能はもちろん、日記ページや睡眠時間・体調・気分などの項目を任意で追加できるWebアプリを作成しました。記録を続けることで、自分の体調の波やパターンを客観的に把握できるようになっています。