概要

ファスティング（断食）と瞑想を組み合わせた記録と、 ファスティング後の食事のメニューを、あなたの記録の状況に合わせてAIが提案してくれるアプリです。 ファスティング中は瞑想をすることで、心も整い、心身ともに綺麗を目指せます。 日頃食べ過ぎている方や、痩せるだけじゃなく精神状態も整えたい方におすすめです。 ファスティング時間は無理のない範囲で、12時間から選択できるようになっています。初めての方は12時間から挑戦してみてください。