概要

座りすぎを防ぐ、タイマー＆運動提案アプリです。 日本人の平均座位時間は世界トップレベルで、長時間の座位は脳卒中・心筋梗塞・ヘルニアなどのリスクを高めることが医学的に示されています。理学療法士として「わかっているけどできない」患者を多く見てきた経験から開発しました。 ・作業時間をタイマーでセットすると、時間になるとブラウザ通知でお知らせ ・通知後に理学療法士監修の運動メニューを3つ提案 ・座位時間・運動回数をグラフで可視化し、継続状況を確認できる