はじめにこんにちは！RUNTEQ60期Bのみちと申します！ 今回の記事は、学習の継続が上手くできずに悩んでいる人や 忙しくて時間が作れない人、学習以外にも、何か（筋トレや読書など）を継続させたいが3日坊主にで終わってしまっている方に向けた記事になっています。