概要

みなさん、「ドパガキ」という単語は聞いたことありますか？ ドーパミン中毒のガキ、という意味です。 僕自身もそうです。ガキではないですが。 SNS、ポルノ、タバコ、お酒など依存性の高いものは、頭では「やめたい」と思っていてもやめられません。 その衝動を、我慢させるのではなく、 他のことで発散させるアプリを作りました。 衝動が来たらボタンを押し、円を全力で連打しながら36秒の呼吸をします。 落ち着かなければ、あらかじめ登録しておいた「代わりの行動」が提案されます。 ワンタップで得られる強い刺激を、ゆるやかで健康的な刺激に変えていきましょう。