イベント概要

元気ですかー！！！！
元気があればなんでもできる。

IKUZO！！！

ということであの伝説の
スーパーウルトラ筋トレイベント第二弾、

ポモドーロの合間やカリキュラムでエラー吐いた際

己の決めた筋トレする
もくもく会を開催いたします。

また、希望者のみアウトプットの時間も設けます。
（知識の定着にもつながるのでおすすめ🤩）

スライドにて松竹梅の難易度に合わせた
筋トレメニューも紹介します。
よければ参考にしてみてください☺️💪

こんな方におすすめ！

・最近、お腹周りと気合いがたるんでる方
・みんながいる中で集中したい方
・アプリウイークに気合が入っている方
・少しだけ筋トレをしたい方、健康維持目的

タイムテーブル⏰

事前準備✏️🗒️

・動きやすい格好
・水分補給周り、栄養補給周り
・今日やる勉強内容は事前に決めておくと
やる気に繋がってGOOD！

注意事項⚠️

・あくまで勉強がメインですので追い込みすぎないように
お願いいたします。
・ムービーオンオフお任せします。