８：３０　点呼開始。

諸君。おはよう。

フルコミットでRUNTEQ生活を送っている諸君らの悩みは分かっている。

そう、生活リズムの崩壊であろう。

では組織の力を発揮してこの課題を解決しようではないか。

前日の夜は 23:00〜0:00 までに就寝するのだ。

そして翌朝、8:30に点呼を開始するので、それまでに起床するのだ。

備考

5:00 とか朝早すぎるとしんどいから嫌です。
あくまで継続して朝起きるのを目的としています。

点呼の後は、自由です。
適当にしてください。